Стручкова квасоля по-корейськи для лінивих

Per serving

180kcal
Proteins
12гFats
18гCarbs

Простий та швидкий рецепт стручкової квасолі по-корейськи якраз на осінній стіл — до м’яса та гарнірів.

Ingredients

6 serv.
  • Стручкова квасоля500 г
  • Морква300 г
  • Зубки часнику6 шт.
  • Приправа для моркви по-корейськи20 г
  • Олія соняшникова5 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Цукор2 ст. л.
  • Оцет 9%2 ст. л.
  • Кінза свіжа20 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Стручки квасолі та зелень помийте, моркву та часник очистіть.

  2. 2

    Стручки квасолі розріжте на 3-4 шматочки, покладіть в каструлю і залийте водою приблизно 0,5 л. Поставте каструлю на вогонь та доведіть до кипіння. Після закіпання проваріть ще 15 хвилин на слабкому вогні.

  3. 3

    Через 5 хвилин відкиньте стручкову квасолю на друшляк, дайте стекти воді. Потім викладіть відварені стручки в миску, дайте охолонути.

  4. 4

    Моркву натріть на тертці тонкою соломкою, дрібно наріжте зелень (окрім кінзи можна взяти ще кріп, петрушку).

  5. 5

    До квасолі покладіть терту моркву. Посипаємо спеціями для корейської моркви. Додайте сіль та цукор.

  6. 6

    Далі вилийте оцет. Все добре перемішайте, краще руками, щоб квасоля та морква добре просочилися спеціями.

  7. 7

    Додайте в салат подрібнену зелень і вичавіть часник. Заправте салат олією і добре вимішайте ложкою.

  8. 8

    Приготовлений салат перекладіть в ємність для зберігання, накрийте і залиште в холодильнику на 40 хвилин.

  9. 9

    Дістаньте подавайте на стіл. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App