Кальмари в сметані — рецепт смачної страви за 20 хвилин

Per serving

299kcal
32гProteins
14гFats
Carbs

Здивуйте рідних новим способом приготування кальмарів — у сметанному соусі. Виходить ситно, смачно, просто неможливо встояти!

Ingredients

4 serv.
  • Кальмари800 г
  • Сметана 15%50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Часник сушений10 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Облийте кальмари кип’ятком, потім зніміть з них плівку й наріжте кільцями. Посипте сіллю, перцем і спеціями.

  2. 2

    Нагрійте сковороду з олією, покладіть у неї кільця кальмарів. Смажте, помішуючи, на сильному вогні, поки не випарується волога, приблизно 7 хвилин. Потім додайте сметану, посоліть і перемішайте. Доведіть до кипіння, зменште вогонь і тушкуйте 5 хвилин. Покладіть часниковий порошок, подрібнену зелень, ще раз перемішайте і протушкуйте 1-2 хвилини.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App