Курячі стегна або гомілки по-корейськи в аерогрилі — простий рецепт

Per serving

440kcal
33гProteins
28гFats
15гCarbs

Якщо потрібна ситна вечеря, звернися до нашої добірки рецептів з курячими стегенцями. А коли хочеш швидко нагодувати сім’ю, скористайся способом приготування стегон або гомілок по-корейськи в аерогрилі.

Ingredients

5 serv.
  • Курячі стегенця5 шт.
  • Соус соєвий150 мл
  • Цукор70 г
  • Олія кунжутна60 мл
  • Кунжут білийза смаком
  • Зелена цибуляза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    У стегенець зріж зайву шкіру і жир. Промий стегенця або гомілки під струменем води, просуши на рушнику.У великій мисці змішай соєвий соус, олію і цукор. Перемішай до розчинення цукру.Поклади курку, щоб усе покрилося маринадом, залиши мінімум на 1 годину. Увага: що довше маринуються стегна, то смачнішими вони будуть.

  2. 2

    Виклади стегна в чашу аерогрилю в один шар. Трохи полий маринадом.Вистав прилад на 180°С, готуй 25 хв. Подавай з рисом, прикрасивши курку кунжутом і зеленою цибулею.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App