Судак під сметанним соусом — проста смачна вечеря

Per serving

604kcal
61гProteins
31гFats
21гCarbs

Якщо ви «не по рибі», то судак — чудовий варіант для старту. Він вважається однією з найсмачніших прісноводних риб. А ще однією з найуніверсальніших — його можна поєднувати з будь-якими овочами чи спеціями.

Ingredients

4 serv.
  • Судак2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Борошно пшеничне4 ст. л.
  • Сметана 15%300 г
  • Лимон 1/2 шт.
  • Олія соняшникова4 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа до рибиза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Рибу почистьте, випотрошіть і помийте. Наріжте шматочками шириною 3 см, збризніть соком лимона, посоліть, поперчіть і посипте приправою. Залиште на 20 хвилин маринуватися.

  2. 2

    Цибулю почистьте й наріжте тоненькими напівкільцями.

  3. 3

    Шматочки риби обваляйте в борошні й обсмажте на розігрітій з олією сковороді 5-7 хвилин з одного боку, а потім з іншого — до рум’яної скоринки. Коли перевернете судак на другий бік, насипте у сковороду навколо нього цибулю. Потім залийте рибу сметаною, накрийте сковороду кришкою, і тушкуйте на маленькому вогні 20 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App