Гомілки «Барбекю» — соковиті курячі ніжки з карамелізованою глазур’ю

Per serving

534kcal
38гProteins
36гFats
14гCarbs

Гомілки «Барбекю» — це страва, яка прийшла до нас із культури американського BBQ, де м’ясо готують повільно, з насиченими спеціями та солодко-димними соусами. Завдяки поєднанню копченої паприки, ніжного карі та соєвого соусу м’ясо гомілок виходить дуже ар

Ingredients

2 serv.
  • Курячі гомілки4 шт.
  • Сіль1 ч. л.
  • Копчена паприка1 ч. л.
  • Приправа карі1 ч. л.
  • Соус соєвий2 ст. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Соус барбекю1 ст. л.
  • Мед1 ст. л.
  • Кунжут білий1 ч. л.
  • Зубки часнику1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Промий гомілки під холодною водою та обсуши паперовими рушниками. Додай до гомілок сіль, копчену паприку та карі.

  2. 2

    Влий соєвий соус і олію. Додай дрібно натертий зубчик часнику. Ретельно перемішай, щоб спеції рівномірно покрили м’ясо. Накрий гомілки та залиш їх маринуватися щонайменше на 30 хвилин, а краще на 2-3 години.

  3. 3

    Розігрій духовку до 180 °C або підготуй гриль чи барбекю до середнього жару. Виклади гомілки на деко або решітку.Готуй у духовці приблизно 35-40 хвилин або на грилі, періодично перевертаючи, до готовності.

  4. 4

    Змішай соус барбекю з медом до однорідної консистенції.

  5. 5

    За 10 хвилин до готовності змасти гомілки глазур’ю та продовжуй запікати, щоб утворилася рум’яна карамелізована скоринка. Прикрась готову страву насінням кунжуту.

  6. 6

    Ароматні курячі гомілки барбекю найкраще поєднуються із запеченою картоплею, свіжими овочами або легким салатом. Додай улюблений соус (часниковий, сирний або гострий) і трохи зелені для свіжості.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App