Куряче філе в лаваші в духовці — чому ми любимо цей рецепт і як приготувати

Per serving

417kcal
39гProteins
13гFats
35гCarbs

Ми перевірили чи не всі рецепти з курячим філе. І з`ясували, що ці конвертики з курячим філе у лаваші справді класні! М’ясо буде соковитим, адже попередньо замаринуємо його в сметані та спеціях. Усередину конвертиків кладемо помідори й тертий твердий сир.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе400 г
  • Лаваш200 г
  • Томати3 шт.
  • Сир твердий100 г
  • Сметана 20%3 ст. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Орегано сушене1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Сметана 20%2 ст. л.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Куряче філе промий, обсуши. Наріж на великі шматки, щоби було 4 однакові порції. Поклади в миску.Додай спеції, сіль, перець і сметану. Перемішай і залиши на 30 хв. Помідори наріж кільцями.Сир натри.

  2. 2

    Тонкий вірменський лаваш наріж на 4 прямокутники приблизно 12×20 см.На середину кожного поклади куряче філе зі сметаною, зверху одне-два кружальця помідорів, посоли, поперчи.На помідори поклади частину тертого сиру. Загорни все у конвертик і викладай у форму для запікання швом донизу. Так зроби інші конвертики.

  3. 3

    Духовку розігрій до 200°С.Тим часом у мисці збий до однорідності яйце, сметану та сіль. Залий конвертики і запікай 30 хв.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App