Per serving
Різдвяні свята тривають довго, і в цей період легко з’їсти більше, ніж потрібно. Якщо маєш власні фітнес-цілі або просто хочеш насолодитися легшими версіями традиційних страв, зверни увагу на голубці з індичкою та рисом — ситну, але збалансовану опцію для
Акуратно відокрем листя від квашеної капусти. Якщо листя надто солоне або кисле, промий його холодною водою.
Рис залий холодною водою, доведи до кипіння і вари 8-10 хвилин до напівготовності. Відціди та остуди.
Почисть цибулю та часник, дрібно наріж. Обсмаж їх на оливковій олії 3-4 хвилини до м’якості.
У великій мисці поєднай фарш з індички, рис, обсмажені овочі, копчену паприку, сіль і чорний перець. Перемішай до однорідності.
На кожен капустяний лист виклади порцію начинки, загорни краї та сформуй щільний рулет. Виклади голубці в каструлю щільними рядами.
Залий голубці томатним соусом (можна додати трохи води), щоб вони були майже повністю покриті. Накрий кришкою й готуй на слабкому вогні 1,5-2 години.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App