Запечена в духовці скумбрія на обід чи вечерю — найпростіший рецепт

Per serving

1053kcal
96гProteins
72гFats
Carbs

Часто скумбрія опиняється за кулінарним бортом через її специфічний аромат — він відштовхує господинь, і вони обирають неароматні рибні альтернативи. Однак, якщо приготувати скумбрію правильно, нав’язливого запаху можна позбутися, і ми розкажемо, як!

Ingredients

2 serv.
  • Скумбрія2 шт.
  • Лимон1 шт.
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Сільза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Добре промийте скумбрію, очистьте від нутрощів та відріжте голову.

  2. 2

    З одного боку тушки зробіть невеликі надрізи, трішки присоліть, посипте спеціями до свого смаку, а у надрізи вкладіть часточки лимона разом зі шкіркою.

  3. 3

    Загорніть рибу у фольгу, покладіть на деко та поставте у розігріту до 180°С духовку на 25-30 хвилин.Для утворення рум’яної скоринки радимо відкрити фольгу за 5 хвилин до закінчення часу приготування.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App