Сирна запіканка з броколі — сніданок для дітей від Клопотенка

Per serving

100kcal
Proteins
Fats
Carbs

Сирна запіканка з броколі — страва від Євгена Клопотенка, яка допоможе дітям полюбити запечені овочі. Готуйте за простим покроковим рецептом.

Ingredients

10 serv.
  • Броколі заморожена767 г
  • Цибуля жовта ріпчаста202 г
  • Морква213 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Сир54 г
  • Паприка мелена0.8 г
  • Часник сушений0.4 г
  • Прованські трави1 г
  • Сіль3 г
  • Олія30 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розберіть броколі, не розморожуючи, на суцвіття приблизно однакового розміру. Почистьте та вимийте моркву, натріть на грубій тертушці.

  2. 2

    Очищену цибулю наріжте дрібними кубиками пасеруйте в олії до прозорості на середньому вогні впродовж 2-3 хвилин. Додайте моркву та пасеруйте ще 3-5 хвилин, наостанок покладіть броколі та пасеруйте все разом ще 5 хвилин.

  3. 3

    Натріть сир на грубій тертушці. Збийте яйця, додайте сіль, прянощі та натертий сир, добре перемішайте.

  4. 4

    Викладіть пасеровані овочі у форму для запікання. Залийте їх яєчною сумішшю та запікайте 180°С до повного загусання яєчної заливки (близько 25 хв).

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App