На сімейну вечерю: запіканка з курятиною й чорносливом

Per serving

496kcal
44гProteins
25гFats
28гCarbs

Дієтична, смачна і доступна для гаманця курка останніми роками стала одним із найпопулярніших у світі продуктів. З курячого м’яса готують найрізноманітніші страви, починаючи від легких салатів і закінчуючи ситними запіканками!

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе500 г
  • Чорнослив без кісточки100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Сир твердий150 г
  • Сметана 15%200 г
  • Гірчиця1 ч. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Сметана 15%2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Філе розрізати на 4-6 частин. Викласти в посуд. Додати мед, гірчицю, сметану та соєвий соус. Перемішати. Посолити й поперчити до смаку. Залишити в холодильнику на 1-2 години.

  2. 2

    Твердий сир натерти на тертці. Чорнослив залити водою на 20 хвилин, промити, потім викласти на паперовий рушник.Цибулю й томати нарізати кільцями.

  3. 3

    У форму для запікання викласти шарами: куряче філе, цибулю, помідори, чорнослив і сметану.

  4. 4

    Запікати при температурі 190°C впродовж 30 хвилин. За 5 хвилин до готовності викласти на запіканку шар твердого сиру. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App