Починаємо ранок правильно: оладки з капусти для ситного сніданку

Per serving

334kcal
11гProteins
21гFats
30гCarbs

Лікарі та дієтологи одностайні — не можна пропускати сніданок. Він дає заряд енергії на цілий день, тому може бути досить калорійним. Оладки — улюблений сніданок для багатьох, і як же добре, що різноманітних рецептів цієї страви так багато. Ці оладки з ка

Ingredients

4 serv.
  • Капуста білоголова1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Манна крупа20 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова30 г
  • Сметана 15%210 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Капусту помийте і дрібно нашинкуйте. Складіть у миску, посоліть і відтисніть сік.

  2. 2

    Цибулю почистьте і поріжте маленькими шматочками.

  3. 3

    У капусту додайте цибулю, яйця, манну крупу. Посоліть, поперчіть і перемішайте.

  4. 4

    У розігріту сковороду налийте олію. За допомогою столової ложки набирайте з миски масу і кладіть у сковороду, формуючи оладки. Смажте кілька хвилин на середньому вогні з одного боку і стільки ж з другого. Оладки повинні бути з хрусткою золотистою скоринкою.

  5. 5

    Подавайте страву гарячою.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App