Більше не загадковий: як готувати та їсти артишоки

Per serving

156kcal
10гProteins
0.57гFats
35гCarbs

Можливо, до цього часу ви не звертали уваги на артишок. Адже він такий загадковий на вигляд, у звичних для нас стравах не трапляється. Що це — квітка, фрукт, овоч? Як його готувати, із чим їсти? Ми вирішили розібратися. Не виключено, що скоро на вашій кух

Ingredients

1 serv.
  • Артишоки1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Лимон, скибка1 шт.
  • Лавровий лист1 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Якщо в артишоків є маленькі шипи на кінцях листя, візьміть кухонні ножиці та зріжте кінчики. Ви можете лишити, як є, адже це робиться лише заради естетики.

  2. 2

    Відріжте верхівку артишоку приблизно на 2 см. Для цього відмінно підійде зубчастий ніж для хліба.

  3. 3

    Зніміть всі дрібні листочки на основі й на стеблі.

  4. 4

    Відріжте зайве стебло, залишивши приблизно 2,5 см. Як варіант, ви можете його залишити, зрізавши лише самий кінець стебла, але зріжте жорстку шкірку.

  5. 5

    Промийте артишоки у проточній холодній воді. Поки ви це робите, злегка відкрийте листя, щоб вода потрапляла всередину.

  6. 6

    У велику каструлю налийте воду, додайте часник, скибку лимона і лавровий лист (це додасть артишоку особливий аромат). Вставте підставку для варіння на парі.

  7. 7

    Викладіть артишоки на підставку. Накрийте кришкою. Доведіть до кипіння і зменште вогонь.

  8. 8

    Готуйте від 25 до 35 хвилин або довше, поки не зможете легко зняти зовнішнє листя.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App