Рол з куркою та авокадо — смачний перекус

• Тортилья1 шт.
• Куряча грудка↗1 шт.
• Авокадо хаас 1/2 шт.
• Томати↗1 шт.
• Вершковий сир↗25 г
• Шпинат↗30 г
• Перець чорний мелений↗за смаком
• Сіль↗за смаком

Step-by-step instructions

1. 1

   Наріжте куряче філе на шматочки, посоліть та поперчіть на смак. Посмажте на грилі або на пательні з невеликою кількістю олії до золотистого кольору.

2. 2

   Розріжте авокадо навпіл, вийміть кісточку, а потім помніть м’якуш авокадо виделкою. Рівномірно розподіліть його на тортилью. Викладіть шпинат, тертий сир, порізаний на кружки томат та курячі шматочки.

3. 3

   Згорніть рол та обсмажте його на пательні з обох сторін.