Житній хліб на заквасці

Per serving

1488kcal
41гProteins
22гFats
287гCarbs

Хліб на заквасці вважається кориснішим за дріжджовий, крім того, він дуже ароматний та поживний і довго не черствіє. Спробуйте!

Ingredients

1 serv.
  • Житня закваска 60%3 ст. л.
  • Тепла вода70 мл
  • Житнє цільнозернове борошно50 г
  • Закваска100 г
  • Вода100 г
  • Житнє цільнозернове борошно50 г
  • Вода170 г
  • Мед1 ст. л.
  • Солод10 г
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Коріандр меленийза смаком
  • Житнє цільнозернове борошно230 г
  • Висівки10 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Для початку оживіть закваску. У мисочку з 3 ст. ложками закваски влийте теплу воду, перемішайте. Всипте просіяне борошно, перемішайте. Накрийте рушником, поставте в тепле місце до підняття (близько 3 годин).

  2. 2

    Приготуйте опару. В глибоку миску влийте вже оживлену закваску, додайте воду. Всипте 50 г борошна та накрийте рушником. Поставте в тепле місце на 2 години.

  3. 3

    Почніть готувати тісто. Запарте солод 50 грамами окропу, остудіть. Решту води змішайте з медом. Борошно просійте з коріандром.

  4. 4

    В опару додайте сіль, воду з медом, заварений солод та перемішайте.

  5. 5

    Всипте в миску висівки, просіяне борошно та олію. Вимісіть хліб руками або в тістомісі. Накрийте рушником та поставте бродити в теплому місці. Тісто має збільшитися приблизно удвічі.

  6. 6

    Коли тісто вибродить, змажте форму для хліба олією. Сформуйте з тіста буханець, викладіть його у форму. Накрийте рушником та дайте піднятися близько 2 годин. Перед випіканням збризніть водою.

  7. 7

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Внизу встановіть деко з окропом. Випікайте хліб 15 хвилин з деком з водою. Потім вийміть деко, підніміть температуру до 190 градусів та продовжте випікати хліб протягом 40 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App