Млинці з цільнозернового борошна на самих білках

Per serving

279kcal
10гProteins
Fats
46гCarbs

Це прості й дієтичні млинці. Замішуються на рослинному молоці або воді. Подавайте з медом або корисним сиропом.

Ingredients

4 serv.
  • Цільнозернове борошно1 склянка
  • Яєчний білок3 шт.
  • Вода500 мл
  • Сіль1 г
  • Олія25 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Крок 1/4 Воду вилити в миску, додати білки, змішати вінчиком або блендером до однорідності.

  2. 2

    Крок 2/4 Додати борошно, сіль, олію, добре усе змішати.

  3. 3

    Крок 3/4 Добре розігріти сковорідку, змастити олією (за допомогою пензлика) і смажити млинці, як ви це робите зазвичай.

  4. 4

    Крок 4/4 Подавати з медом.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App