Гратен з кабачків і кукурудзи

На порцію

205.8ккал
8.2гБілки
3.5гЖири
42.4гВуглеводи

Я люблю ці два овочі влітку, і готовий їх подавати на кожному прийомі їжі! Рецепт від Kraft.

Інгредієнти

4 порц.
  • дрібно нарізана цибуля1⁄2
  • свіжі кукурудзяні зерна або (16-унцева) упаковка заморожених кукурудзяних зерен1
  • малий перець халапеньо, тонко нарізаний1
  • борошно2
  • молоко1⁄3
  • великий кабачок, тонко нарізаний1
  • Крафт тертий тричі чеддер з додаванням Філадельфії3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю у великій антипригарній жаростійкій сковороді на середньому вогні 3‑4 хвилини, доки вона не стане м’якою та хрусткою. Додайте кукурудзу та перець; накрийте кришкою. Готуйте 5‑6 хвилин, доки кукурудза не стане м’якою, часто помішуючи.

  2. 2

    Змішайте борошно та молоко до однорідності. Додайте до суміші з кукурудзою; добре перемішайте. Готуйте 4‑5 хвилин, доки соус не загусне, часто помішуючи. Додайте кабачок; добре перемішайте. Посипте тертим сиром.

  3. 3

    Розігрійте гриль. Запікайте овочеву суміш 3‑4 хвилини, доки сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток