Салат з цукіні та шпинатом

На порцію

78ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Ця смачна закуска проста, але вишукана, і принесе нотку свіжості до будь‑якого основного блюда.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • цукіні4

    нарізані діагональними дисками, потім порізані смужками

  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • шпинат (молодий)100g
  • цедра 1 лимона

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у сковороді. Обсмажте кабачки на сильному вогні, доки вони не стануть м’якими, приблизно 4 хвилини, додаючи чилі за останню хвилину. Зніміть з вогню і перемішайте зі шпинатом, щоб він лише злегка завівся. Додайте цедру лимона і приправте за смаком. Перекладіть у сервізну тарілку і перед подачею полийте ще трохи оливковою олією.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток