Йогуртові браун-муфіни з висівками

На порцію

128.8ккал
4.5гБілки
Жири
17.9гВуглеводи

Мафіни з висівками та йогуртом, які можна варіювати, додаючи різні фрукти, ягоди чи горіхи.

Інгредієнти

12 порц.
  • всі-брен злаки1
  • білки яєчні2
  • рослинна олія1⁄4
  • нежирний йогурт12
  • багатофункціональне борошно1 1⁄2
  • Granular Splenda1⁄3
  • сода харчова1 1⁄4
  • сіль1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °F.

  2. 2

    Змастіть дно 12 форм для мафінів або використайте паперові форми.

  3. 3

    Подрібніть злаки.

  4. 4

    Змішайте разом яєчні білки, олію та йогурт.

  5. 5

    Додайте злаки та сухі інгредієнти (крім додаткових), перемішуючи лише до зволоження.

  6. 6

    Обережно вмішайте додаткові інгредієнти.

  7. 7

    Ложкою рівномірно розподіліть тісто по формочкам.

  8. 8

    Випікайте 18–20 хвилин або до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток