Начинка з дикого рису, каштанів і гарбуза

На порцію

191ккал
Білки
Жири
35гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 50 хв
БританськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Кольорова та корисна вегетаріанська начинка до різдвяного обіду.

Інгредієнти

8 порц.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • нижня половина однієї гарбуза (баттернат)

    очищена та нарізана кубиками

  • варені каштани200g

    подрібнені

  • оливкова олія2 tbsp
  • шалфей4

    листя, подрібнене, плюс додаткові листки для подачі

  • суміш дикого та басматі рису200g
  • овочевий або курячий бульйон500ml
  • пармезан25g

    (за бажанням) або вегетаріанська альтернатива, тертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Викладіть цибулю, гарбуз і каштани у форму для запікання, додайте олію, подрібнений шалфей і приправи, ретельно перемішайте руками. Запікайте 20 хвилин, доки краї гарбуза не почнуть підрум’янюватись. Якщо духовка зайнята, можна обсмажити все в великій сковороді.

  2. 2

    Додайте рис і перемішайте, щоб він покрився олією, потім перелийте все в каструлю. Додайте бульйон і добре перемішайте. Доведіть до кипіння і готуйте 20‑25 хвилин, доки рис не стане м’яким і бульйон не вбереться. Додайте сир, якщо використовуєте, і викладіть у форму для запікання. Тепер можна накрити і охолодити начинку до доби. На завершення розігрійте гриль до високої температури і запікайте, доки верх не підрум’яниться і стане хрустким, а начинка прогріється.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток