Курка у Солодко-Кислому Соусі за Ваговим Контролем

На порцію

638.2ккал
20.2гБілки
8.4гЖири
119.8гВуглеводи

Простий і смачний рецепт курки в соусі «солодко-кислий» за системою Weight Watchers.

Інгредієнти

4 порц.
  • безжирний французький соус1
  • абрикосовий джем без цукру1
  • Lipton Onion Soup Mix1
  • ананасові шматочки у соку1
  • сирі курячі грудки2
  • зелений перець1
  • коричневий рис2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти, крім рису, у мультиварці. Готуйте в мультиварці, доки курка не буде повністю готова. Подавайте на підложці з коричневого рису. Це ПРИКРАСА!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток