Теплий салат з куркою та цикорієм

На порцію

765ккал
58гБілки
52гЖири
17гВуглеводи

Додайте хрусткість до запеченої курки цим ароматним зимовим салатом.

Інгредієнти

4 порц.
  • ціла курка1.6kg
  • масло4 tbsp

    кімнатної температури

  • шері оцет200ml

    плюс 1 ст. л.

  • заморожений горох200g
  • оливкова олія3 tbsp
  • цукор
  • родзинки50g
  • пакет кропу15g

    грубо нарізаний

  • головки цикорію3

    зелений, червоний або суміш

  • змішані листя салату50g

    (використали суміш рукола та мангольд)

  • кедрові горішки100g

    підсмажені

  • хрусткий хліб

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 160°C/140°C з вентилятором/газ 3. Натріть курку маслом, добре приправте всередині та зовні. Покладіть її у маленьку форму для запікання, полийте шері оцтом і накрийте фольгою. Запікайте 2 години.

  2. 2

    Тим часом підготуйте решту інгредієнтів. Варіть горох 1 хвилину до легкого м’якості. Добре злийте, занурте в холодну воду для швидкого охолодження, знову злийте і відкладіть.

  3. 3

    Коли курка запечена 2 години, вийміть її з духовки. Перелийте соки у кувшин, потім підвищте температуру духовки до 220°C/200°C з вентилятором/газ 7. Запікайте ще 20‑30 хвилин (без фольги) до золотистого кольору.

  4. 4

    Зніміть жир з соків, потім доведіть до кипіння, поки не залишиться близько 100 мл соків. Додайте ще 1 ст. л. оцту, оливкову олію та цукор, спробуйте на смак, потім вилийте на тарілку разом з родзинками.

  5. 5

    Після другого запікання дайте курці охолонути, щоб її можна було тримати (або надіньте чисті гумові рукавички), потім порвіть м’ясо великими шматками з кістки на тарілку. Додайте кріп, цикорій, листя салату, кедрові горішки та горох, перемішайте руками. Подавайте одразу з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток