Теплий салат з авокадо та гострим чорізо

На порцію

430ккал
12гБілки
31гЖири
26гВуглеводи

Легкий салат з авокадо, ідеальний як основна страва, готовий за 20 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія
  • чіабатта1

    порвано на маленькі кусочки

  • чорізо
  • молоді сливові або чері помідори250g

    розрізані навпіл

  • балсамічний оцет
  • цукор
  • авокадо

    розрізане навпіл, без кісточки, нарізане

  • молодий листковий та трав'яний салат150g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ст. л. олії у великій антипригарній сковороді. Обсмажте чіабатту 8‑10 хвилин, час від часу помішуючи, доки вона не стане хрусткою та золотистою, потім переложіть у велику салатну миску.

  2. 2

    Викладіть чорізо у сковороду і обсмажуйте без олії 2 хвилини, доки не вивільниться червоне масло. Додайте помідори і готуйте на сильному вогні 1‑2 хвилини, доки вони не пом'якшаться. Полийте оцтом, додайте цукор і добре приправте.

  3. 3

    ОБ'ЄДНІТЬ. Обережно перемішайте авокадо, салат і залишкову оливкову олію з сухариками. Викладіть зверху чорізо та помідори, полийте соком зі сковороди. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток