Форель у в’єтнамському карамельному соусі

На порцію

301ккал
31гБілки
Жири
28гВуглеводи

Карамельна основа збалансує гострі та солоні інгредієнти цієї азійської рибної страви в одній сковороді для двох.

Інгредієнти

2 порц.
  • золотий цукор50g
  • тайський рибний соус1 tbsp
  • червоний чилі1

    тонко нарізаний

  • великий шматок імбиру

    тонко нарізаний

  • радужна форель

    філе

  • голівки бок-чой2

    розрізані навпіл

  • сік ½ лимона
  • кінза

    гілочки

  • парова рис

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть цукор у велику неглибоку сковороду, додайте трохи води. Нагрівайте на повільному вогні, помішуючи, доки цукор не розтане. Підвищте вогонь і кип'ятіть сироп, доки він не набуде темно-янтарного кольору. Додайте рибний соус, більшість чилі та імбир, потім влійте 1 ст.л. води для розведення. Знову доведіть до кипіння, потім додайте філе риби шкірою вниз і бок-чой зрізом вниз.

  2. 2

    Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте 4‑5 хвилин, доки риба не приготувалася, а бок-чой не зів'яв. Зніміть вогонь, вичавіть лимон і посипте залишками чилі, імбиру та гілочками кінзи. Подавайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток