Легкі овочеві локшини в червоному карі

На порцію

556ккал
14гБілки
29гЖири
54гВуглеводи

Спробуйте наші вегетаріанські тайські локшини в червоному карі – ситна середина тижня, наповнена червоним перцем, горохом та молодою кукурудзою

Інгредієнти

2 порц.
  • рослинна олія1tbsp
  • тайська паста червоного карі½ 170g jar
  • кокосове молоко200ml
  • коричневий цукор1tsp
  • червоний перець1

    без насіння, нарізаний

  • мікс молодих овочів250g

    (стручкова квасоля, молодий кукурудзяний качан, броколі тощо), великі шматки розрізати навпіл

  • сухі середні яєчні локшини100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поставте глибоку широку сковороду або вок на середній вогонь і додайте рослинну олію.

  2. 2

    Додайте пасту червоного карі до олії і готуйте 1 хв, доки аромат не розкриється. Додайте кокосове молоко і доведіть до кипіння. Додайте цукор, потім зменшіть вогонь до слабкого і варіть 1 хв.

  3. 3

    Додайте овочі (якщо ви використовуєте горох, залиште його окремо) і підвищте вогонь до середнього, готуючи, доки вони не стануть м’якими, зберігаючи хрусткість, приблизно 6–8 хв. За 2 хвилини до кінця готуйте горох.

  4. 4

    Тим часом приготуйте локшину згідно інструкцій на упаковці і розподіліть її між двома мисками. Додайте трохи овочів у миски і полийте соусом карі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток