Овочеве смаження з коричневим рисом

На порцію

402.7ккал
13.9гБілки
14.8гЖири
58.4гВуглеводи

Швидке азійське блюдо з коричневим рисом, овочами та соєвим соусом.

Інгредієнти

2 порц.
  • коричневий рис у пакетиках3 1⁄2
  • арахісова олія1
  • половинки кеш'ю3
  • заморожені броколі, перець, цибуля та гриби1
  • кукурудзяний крохмаль1
  • курячий бульйонний гранул3⁄4
  • часниковий порошок1⁄2
  • мелений імбир1⁄8
  • вода3⁄4
  • соєвий соус1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте рис згідно інструкцій на упаковці. Тримайте теплим.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньо-високому вогні. Додайте кеш'ю і смажте, постійно помішуючи, до легкого підрум'янення; вийміть зі сковороди і відкладіть.

  3. 3

    Додайте заморожені овочі у сковороду і готуйте, постійно помішуючи, 6‑9 хвилин або до м'якості.

  4. 4

    Змішайте крохмаль з наступними трьома інгредієнтами у маленькій мисці; додайте воду та соєвий соус. Додайте до овочів у сковороді; готуйте, постійно помішуючи, 4 хвилини або до загустіння та появи бульбашок. Додайте кеш'ю і подайте одразу поверх рису.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток