Веганський шоколадний мус

На порцію

252.6ккал
Білки
14.9гЖири
29.5гВуглеводи

Гладкий і кремовий шоколадний мус на основі тофу. Додає протеїн, тому трохи здоровіший. Використовуйте мигдалеве або соєве молоко, уникайте рисового. Для повністю веганської версії беріть веганські шоколадні чіпси.

Інгредієнти

4 порц.
  • шовковий тофу (Mori‑Nu, твердій або екстра‑твердій)1
  • мигдальне молоко3⁄4
  • шоколадні чіпси1
  • ванільний екстракт1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістити мигдальне молоко та шоколадні чіпси у мікрохвильову посудину і нагріти приблизно 1 хвилину (залежно від мікрохвильовки). Перемішати, доки чіпси не розтануть у молоці, отримавши густе шоколадне молоко. За потреби нагріти довше. Дати суміші охолонути кілька хвилин.

  2. 2

    Додати шоколадну суміш, тофу та ваніль у кухонний комбайн або блендер і збити до однорідної маси. Важливо: спробувати на смак, щоб не відчувався смак тофу, бо бренди різні. Якщо не досить шоколадно, можна розтопити ще чіпси і додати, але не додавати більше молока, інакше мус не застигне.

  3. 3

    Вилити у 4‑5 порційних формочок або маленьких посудин. Так мус застигне краще, ніж у великій мисці. Охолодити 2‑3 години — готово до вживання!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток