Фієста‑курка Uncle Ben

На порцію

331.3ккал
16.5гБілки
6.5гЖири
53.3гВуглеводи

З пакету Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.

Інгредієнти

6 порц.
  • коричневий рис Uncle Ben's Natural Whole Grain1 1⁄2
  • курячі грудки4
  • антипригарний спрей
  • цибуля1
  • червоний болгарський перець1
  • чілі1
  • вода3
  • готова сальса3⁄4
  • заморожені кукурудзяні зерна1
  • кінза1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Поріжте курячі грудки на смужки товщиною 1/2 дюйма.

  2. 2

    Нагрійте 5‑qt каструлю з щільною кришкою на середньо‑високому вогні. Заспреїте каструлю антипригарним спреєм і додайте курку. Готуйте, доки курка не буде готова, приблизно 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте цибулю, червоний болгарський перець і чилі. Добре перемішайте і готуйте ще 2 хвилини.

  4. 4

    Додайте рис, воду, сальсу та кукурудзу. Добре перемішайте і доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і зменшіть вогонь до томління. Тушкуйте 30 хвилин.

  5. 5

    Зніміть з вогню, посипте кінзою і залиште під кришкою ще 5 хвилин або доки не буде готово до подачі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток