Двічі запечені репи

На порцію

141.1ккал
2.6гБілки
8.6гЖири
15.1гВуглеводи

Низкокалорійна альтернатива картоплі: репа, запечена двічі, з легким сметанним начинкою.

Інгредієнти

2 порц.
  • великі репи2
  • оливкова олія1
  • легка сметана2
  • приправа для птиці Spice Hunter2
  • сіль1
  • часниковий порошок1
  • чорний перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400 °C. Обріжте кінці репи, натріть кожну оливковою олією та щільно загорніть у алюмінієву фольгу. Запікайте приблизно 90 хвилин, доки м’якоть не стане достатньо м’якою, щоб її можна було вийняти.

  2. 2

    Вийміть м’якоть кожної репи, залишивши оболонку недоторканою. Потовчіть і збийте м’якоть з легкою сметаною, спеціями та приправами. Коли маса стане кремовою, обережно поверніть її назад у оболонки. Знизьте температуру духовки до 350 °C і запікайте фаршировані репи 20‑30 хвилин, доки вони не прогріються.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток