Турине рагу

На порцію

294ккал
26гБілки
10гЖири
26гВуглеводи

Класичне рагу з залишків індички, ароматне пряними, з перцем і помідорами.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • велика цибуля1

    товсто нарізана

  • зелений перець1

    без насіння, нарізаний

  • карі паста2 tbsp

    (або безглютенова альтернатива)

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • подрібнені помідори400g can
  • залишки індички300g

    нарізані кубиками

  • залишки вареної картоплі300g

    (відварена або запечена), нарізані кубиками

  • манго чатні2 tbsp
  • невелика упаковка кінзи

    грубо нарізана

  • рис або наан

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте олію у великій сковороді на досить високому вогні. Готуйте цибулю та перець 3‑4 хв, доки не почнуть м'якнути і трохи підрум'янитися. Додайте карі пасту і часник, потім готуйте ще 1‑2 хв. Додайте подрібнені помідори та 150 мл води. Доведіть до кипіння і варіть 5 хв.

  2. 2

    Зменшіть вогонь, додайте індичку та картоплю, готуйте ще 2‑3 хв, потім приправте і додайте манго чатні. Посипте кінзою і подавайте з рисом або нааном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток