Запіканка з тунцем і макаронами

На порцію

765ккал
37гБілки
28гЖири
89гВуглеводи

Дешеве блюдо зі спагеті, консервованим тунцем і кукурудзою.

Інгредієнти

6 порц.
  • ригатоні600g/1lb 5oz
  • масло50g/2oz
  • борошно50g/2oz
  • молоко600ml/1 pint
  • чеддер (твердий)250g/9oz

    тертий

  • тунець у весняній воді2 x 160g cans

    злитий

  • солодка кукурудза330g can

    злитий

  • нарізана петрушкаlarge handful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C (конвекція 160°C) / газ 4.

  2. 2

    Відваріть 600 г ригатоні на 2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці.

  3. 3

    Для соусу розтопіть 50 г масла у каструлі і додайте 50 г борошна, перемішуючи.

  4. 4

    Готуйте 1 хвилину, потім поступово вливайте 600 мл молока, постійно помішуючи, щоб отримати густий білий соус.

  5. 5

    Зніміть з вогню і додайте весь тертий чеддер, залишивши жменю.

  6. 6

    Зцідіть пасту, змішайте її з білим соусом, двома консервами тунця по 160 г (злиті), однією консервою солодкої кукурудзи 330 г (злитою) та великою жменею нарізаної петрушки, потім приправте.

  7. 7

    Перекладіть у форму для запікання і посипте рештою тертого чеддеру.

  8. 8

    Випікайте 15‑20 хвилин, доки сир зверху не стане золотистим і трохи підрум'яниться.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток