Форель «Мойньєр»

На порцію

334ккал
19.8гБілки
17.1гЖири
24.3гВуглеводи

Класичний французький рецепт форелі, обсмаженої в маслі та поданої з лимоном і петрушкою.

Інгредієнти

6 порц.
  • великі філе форелі6
  • борошно1 1⁄2
  • сіль1 1⁄2
  • перець1⁄2
  • масло6
  • нарізана петрушка2
  • лимонний сік1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте філе форелі і обсушіть його паперовим рушником.

  2. 2

    Змішайте сіль і перець з борошном і обваляйте філе у цій суміші.

  3. 3

    Розтопіть вершкове масло у великій сковороді і обсмажте філе протягом п’яти хвилин.

  4. 4

    Переверніть рибу і обсмажте інший бік ще близько чотирьох хвилин.

  5. 5

    Перекладіть форель на тепле блюдо і посипте ще трохи сіллю та перцем.

  6. 6

    У залишковому в маслі додайте лимонний сік і петрушку, нагрійте до появи піни і полийте рибу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток