Салат з томатів і дині

На порцію

144ккал
Білки
Жири
19гВуглеводи

Смачний легкий закусочний салат, надзвичайно корисний і містить усі ваші п'ять порцій фруктів і овочів в одній мисці!

Інгредієнти

2 порц.
  • половина стиглої зеленої або помаранчевої дині

    нарізана великими шматками

  • чверть огірка

    очищений і нарізаний шматками

  • виноградні помідори3

    нарізані

  • половина пучка м'яти

    грубо нарізана

  • половина пучка кінзи

    грубо нарізана

  • оливкова олія1 tbsp
  • ¼ ч. л. м'яти

    соус

  • підсмажений багет

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обережно змішайте диню, огірок, помідори та трави у великій мисці. Змішайте оливкову олію і м'ятний соус з приправами, потім полийте цим інгредієнти і ще раз перемішайте, щоб усе покрилося м'ятною заправкою. Подавайте охолодженим зі скибочками підсмаженого багету, натертого свіжим зубчиком часнику за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток