Трискладова каша

• вівсянка↗300g
• пшеничні пластівці↗300g
• ячмінні пластівці↗300g
• агавовий нектар↗

  і нарізана полуниця для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

1. 1

   Працюючи порціями, підсмажте вівсянку, пшеничні пластівці та ячмінні пластівці у великій сухій сковороді 5 хв до золотистого кольору, потім охолодіть і зберігайте в герметичному контейнері.

2. 2

   Коли захочете їсти, просто змішайте 50 г суміші каші в каструлі з 300 мл молока або води. Варіть 5 хв, час від часу помішуючи, потім полийте медом і додайте полуницю, якщо бажаєте (за бажанням). Зберігати можна 6 місяців.