Спельтові пластівці
Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт
Опис
Спельтові пластівці — це крупа, отримана шляхом розплющування зерен спельти, підходить для каш, випічки та граноли. Вони швидко вбирають рідини і зберігають легку хрусткість.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії350
Білки13.5г
Жири2.5г
Вуглеводи68г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1 (тіамін), B3 (ніацин), B6, залізо, магній, фосфор
Як обирати
Вибирайте пластівці рівного розміру, без вогкості, з характерним легким горіховим запахом.
Як зберігати
Зберігайте в герметичному пакеті в прохолодному, сухому місці; після відкриття тримайте в холодильнику до 4 місяців.
Рецепти з Спельтові пластівці
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою