Тайський смажений рис з креветками

На порцію

457ккал
33гБілки
17гЖири
42гВуглеводи

Смажений рис у тайському стилі з кокосовим басматі, креветками, овочами та зеленою карі пастою – швидко, ароматно і ситно.

Інгредієнти

2 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • червоний перець1

    без насіння, розрізаний на чверті та діагональними смужками

  • зелена цибуля5

    білі частини грубо нарізані, зелені частини дрібно нарізані

  • броколі100g

    розділені на маленькі суцвіття

  • зелена карі паста2 tbsp
  • королівські креветки (сирі)

    розморожені, якщо заморожені

  • кокосовий басматі рис (попередньо парений)250g

    (використали Tilda)

  • заморожений горох100g
  • ростки бобових100g
  • жменя подрібненої базиліку
  • рибний соус

    за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у вокі і швидко обсмажте перець, білі частини цибулі та броколі кілька хвилин до м'якості. Додайте карі пасту та креветки, готуйте ще 1 хв.

  2. 2

    Додайте трохи води, потім розкриште кокосовий рис, розбиваючи його ложкою. Додайте горох, ростки бобових та зелену частину цибулі, швидко обсмажуйте, доки все не прогріється, потім додайте базилік і рибний соус за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток