Легкий ягідний парфе

• полуниця↗1⁄2
• чорниця↗1⁄2
• Splenda гранульований, підсолоджувач↗2
• творог з низьким вмістом жиру↗1
• легкий ванільний йогурт↗6
• ванільний екстракт↗1⁄4
• мигдальний екстракт↗1⁄4

Покрокова інструкція

1. 1

   Помістіть полуницю у маленьку миску, додайте 1 ч.л. Splenda і добре перемішайте.

2. 2

   У окремій мисці покладіть чорницю і змішайте її з 1 ч.л. Splenda.

3. 3

   У мисці для змішування з’єднайте творог, йогурт, ванільний та мигдальний екстракти і добре перемішайте.

4. 4

   У двох великих десертних склянках викладайте шарами: 1/2 чорниці, 1/4 йогуртової суміші, 1/2 полуниці, 1/4 йогуртової суміші. Залиште кілька ягід кожного виду для прикраси зверху.