Тальятелле з овочевим рагу

На порцію

321ккал
15гБілки
Жири
55гВуглеводи

Овочевий соус у стилі болоньєзе, ідеально підходить до пасти і забезпечує три порції вашого щоденного вживання овочів.

Інгредієнти

5 порц.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • селерa2

    стебла, дрібно нарізані

  • морква2

    нарізана кубиками

  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • томатна паста1 tbsp

    і бальзамічний оцет

  • нарізані овочі (наприклад кабачки, перець і гриби)250g
  • червона сочевиця50g
  • подрібнені помідори2 x 400g cans

    з базиліком

  • тальятелле250g

    (або ваша улюблена паста)

  • пармезан (стружки)2 tbsp

    (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перекладіть цибулю, селеру та моркву у велику антипригарну каструлю, додайте 2‑3 ст. л. води або бульйону, якщо є. Готуйте на повільному вогні, часто помішуючи, доки овочі не стануть м’якими.

  2. 2

    Додайте часник, томатну пасту та бальзамічний оцет, готуйте на сильному вогні ще 1 хвилину, потім додайте нарізані овочі, сочевицю, помідори і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Зменшіть вогонь до слабкого кипіння і готуйте близько 20 хвилин. Паралельно відваріть пасту згідно інструкції на упаковці, злийте воду. Приправте рагу і подайте його з пастою, посипавши пармезаном за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток