Солодко-кислий свинячий стір‑фрай

На порцію

284ккал
24гБілки
Жири
31гВуглеводи

Швидка, легка і корисна вечеря для двох – свиняче м’ясо в соусі з ананасом і овочами.

Інгредієнти

2 порц.
  • консервований ананас

    кілька шматочків у соку, зціджені та нарізані, сік залишений

  • кукурудзяний крохмаль1 tbsp
  • томатний соус1 tbsp
  • соєвий соус і коричневий цукор1 tsp
  • рисовий винний оцет

    або білий винний оцет

  • соняшникова олія1 tbsp
  • свинина для стір-фрай200g

    смужки, без жиру

  • червоний перець1

    нарізаний кубиками

  • зелена цибуля3

    розрізана на чверті та нашаткована

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте 4 ст. л. ананасового соку з кукурудзяним крохмалем до однорідної маси, потім додайте томатний соус, соєвий соус, цукор і оцет.

  2. 2

    Розігрійте олію у воку до дуже високої температури, потім швидко обсмажте свинину 1 хвилину, постійно помішуючи. Перекладіть м’ясо на тарілку і відкладіть.

  3. 3

    Додайте перець, обсмажуйте 2 хвилини, потім додайте ананас і більшість зеленої цибулі на 30 секунд. Додайте соус, готуйте 1 хвилину, підливаючи трохи води під час готування, потім поверніть свинину і готуйте ще 20‑30 секунд, доки м’ясо не буде готовим, залишаючись м’яким. Посипте залишками зеленої цибулі і подайте з рисом або локшиною.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток