Тісто для піци з батату (3 інгредієнти)

На порцію

258ккал
7.8гБілки
9.4гЖири
32.7гВуглеводи

Тісто для піци з батату, вівсяних пластівців та яйця – легке, здорове та хрустке.

Інгредієнти

2 порц.
  • середня батат, очищений1
  • вівсяні пластівці0.66666666666667 склянка
  • яйце1
  • сіль0.5 чайна ложка
  • дрібка часникового порошку
  • оливкова олія1 столова ложка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C. Пропустіть батат і вівсяні пластівці у кухонному комбайні до дуже дрібного стану. Додайте яйце, часниковий порошок і сіль; ще раз перемішайте. Масса повинна нагадувати розсипне тісто або густе тісто.

  2. 2

    Перекладіть суміш на пергамент, викладений на деко або круглу форму для піци. Формуйте коржі руками – можна зробити два менші коржі (більша хрустка поверхня) або один великий. Товщина коржів – 0,5‑1 см.

  3. 3

    Випікайте 25‑30 хвилин, доки верх не стане сухим на дотик. Вийміть, охолодіть, переверніть так, щоб суха сторона була вниз. Обережно зніміть пергамент і змастіть оливковою олією. Випікайте ще 5‑10 хвилин до хрусткої скоринки.

  4. 4

    Накрийте улюбленими інгредієнтами для піци та поверніть у духовку, щоб розтопити сир. Готово.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток