Смузі зі strawberries та персиком

На порцію

259.2ккал
4.3гБілки
3.8гЖири
55.4гВуглеводи

З книги доктора Іана К. Сміта «The Shred Revolutionary Diet». Менше 200 калорій.

Інгредієнти

1 порц.
  • соєве молоко зі смаком ванілі або знежирене молоко1⁄4
  • знежирене ванільне морозиво (1 порція)1⁄2
  • заморожені нарізані strawberries або свіжі strawberries, нарізані з 4 кубиками льоду, якщо використовуєте свіжі1⁄2
  • малий свіжий персик, очищений і нарізаний1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Починаючи з молока, додайте всі інгредієнти у блендер і збийте до однорідної кремової консистенції.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток