Повільно запечена свиняча грудинка в клейкому соусі

На порцію

620ккал
43гБілки
45гЖири
12гВуглеводи

Свиняча грудинка – досить недорогий шматок м’яса, що робить це доступним запеченим блюдом для великої компанії.

Інгредієнти

6 порц.
  • шматок свинячої грудинки1.3kg

    без кістки, шкірка залишена і надрізана (попросіть м’ясника)

  • соняшникова олія2 tsp
  • білий перець горошком1 tsp

    подрібнений

  • великі цибулини3

    нарізані

  • чистий мед2-3 tbsp
  • мелений кмин2 tsp
  • червоний чилі1

    без насіння, нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C з вентилятором/газ 4. Покладіть свинячу грудинку шкірою вгору на решітку у форму для запікання. Підлийте трохи олії, потім легенько притисніть подрібнені перець і щіпку крупної морської солі. Поставте в духовку і запікайте 1 годину. Вийміть, полийте соком і поливайте. Продовжуйте запікати ще 1½ години, поливаючи кожні 20 хвилин.

  2. 2

    Покладіть нарізану цибулю у форму під свинячу грудинку. Змішайте мед з кмином і чилі, змажте сумішшю грудинку, потім підвищте температуру духовки до 200°C/180°C з вентилятором/газ 6. Запікайте ще 30‑40 хвилин, час від часу поливаючи, доки не утвориться карамелізована золотиста глазур. Коли м’ясо готове і м’яке (перевірте, проколовши ножем), вийміть його і дайте відпочити 10‑15 хвилин.

  3. 3

    Поки грудинка відпочиває, поставте форму з цибулею на плиту, додайте 2 ст.л. води. Це підніме залишки з дна, створюючи вологу підливу. Приправте цибулю сіллю і перцем, розподіліть її по 6 тарілок. Наріжте грудинку на 6 порцій і викладіть їх на цибулю. Полийте залишковою підливою і подайте з гарніром з гарбуза (нижче).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток