Стейк з соєво‑імбирним маслом

На порцію

515ккал
49гБілки
35гЖири
Вуглеводи

Соковитий стейк, підсмажений у соєво‑імбирному маслі, подається з чіпсами та картоплею.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло100g

    кімнатної температури

  • зелена цибуля4

    обрізана та дрібно нарізана

  • імбир1.5cm square piece of

    очищений та дрібно натертий

  • соєвий соус2 tbsp
  • рослинна олія2 tsp
  • стейки4 x 250g

    близько 3 см товщини

  • азиатські зелені

    наприклад, пак-чой, подається з чіпсами

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розімніть масло разом із зеленою цибулею, імбиром і соєвим соусом, поступово додаючи соєвий соус. Можна залишити при кімнатній температурі або охолодити в холодильнику. Дехто охолоджує, формує з масляної маси брусок, загортає його у пергамент і нарізає на кружальця.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 140 °C/120 °C з конвекцією (газ 2) і поставте порожню форму для запікання або металевий лист, достатньо великий, щоб вмістити всі стейки.

  3. 3

    Нагрійте велику сковороду (або дві менші) – краще чавунну – протягом 7‑10 хвилин перед початком готування. Додайте трохи безсмакової олії. Коли сковорода починає диміти, вона готова для стейків.

  4. 4

    Додайте стейки на сковороду. Швидко притискайте жир до дна сковороди, щоб він розтопився і підрум’яниться, потім розрівняйте стейки і притискайте їх лопаткою. Приправте сіллю і часто перевертайте, переміщуючи їх по сковороді, стежачи за шипінням. Якщо сковорода надто гаряча, зменшіть вогонь. Коли стейки добре підрум’яняться (приблизно 4 хвилини), перенесіть їх на гарячу форму в духовці. Доведіть до готовності в духовці – 2 хвилини для рідкої прожарки, 5 хвилин для середньої. Подавайте зі шматочком соєвого масла, що розтане зверху, з азіатськими зеленими та чіпсами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток