Салат зі стейком і картопляними дольками

На порцію

496ккал
27гБілки
21гЖири
53гВуглеводи

Фантастична вечеря, багата білком – здоровіша за класичний варіант.

Інгредієнти

4 порц.
  • пакет заморожених картопляних дольок750g
  • оливкова олія1 tbsp
  • стейк вирізки2 pieces

    близько 350 г/12 унцій у сумі

  • пакет трав'яного салату120g
  • соус з меду та гірчиці6 tbsp

    куплений або домашній

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте картоплю: розкладіть заморожені дольки в один шар на великому листі для випікання і запікайте до золотистого та хрусткого стану, згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Приготуйте стейки: поки картопля запікається, розігрійте олію у сковороді до гарячого стану і обсмажте стейки по 2‑3 хвилини з кожного боку. Вийміть стейки зі сковороди і дайте їм відпочити кілька хвилин, потім наріжте тонкими смужками.

  3. 3

    Зберіть страву: коли картопля готова, посипте її трохи сіллю та чорним перцем. Перекладіть листя салату в миску і перемішайте з 4 ст. л. соусу. Розподіліть салат по 4 тарілкам, зверху викладіть картоплю, а потім стейк. Полийте залишком соусу і подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток