Стейк Чикана

На порцію

527.2ккал
37гБілки
38.3гЖири
7.4гВуглеводи

Неймовірна португальсько-іспанська комфортна їжа, яку мій тато часто готував у дитинстві.

Інгредієнти

7 порц.
  • яловичина (чек)3
  • цибуля, розрізана навпіл вздовж і нарізана1
  • болгарський перець, нарізаний смужками по 2 дюйми1
  • часникові зубчики4
  • консервовані цілі помідори (20 унцій)1
  • столові ложки іспанського перцю бабусі (або суміш чилі порошку та меленого кмину)2
  • чайні ложки солі2
  • чайна ложка чорного перцю, свіжо меленого1⁄2
  • борошняні тортильї (за бажанням)6
  • унції смаженої квасолі (за бажанням)20

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте яловичину (чек) кубиками розміром 2 дюйми і приправте сіллю та перцем.

  2. 2

    Нагрійте олію на середньо-високому вогні у голландській каструлі, доки вона не блищить.

  3. 3

    Додайте м'ясо і обсмажте з усіх боків до золотистої скоринки.

  4. 4

    Додайте нарізану цибулю і смажте 5 хвилин.

  5. 5

    Додайте болгарський перець і часник і смажте ще 5 хвилин.

  6. 6

    Додайте помідори та приправи і доведіть до легкого кипіння.

  7. 7

    Накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні три години. Або ж поставте в духовку, розігріту до 300 °F, і готуйте три години. Можна також готувати 8 годин на низькому режимі в повільній каструлі об’ємом 6 кв. фунтів (або 6 годин на високому).

  8. 8

    Подавайте у тортильях з квасолею (як буріто) або окремо в мисці – смакуйте!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток