На порцію
Овочеві локшини не лише додають до вашого раціону 4 з 5 порцій овочів, а й зменшують калорійність та підвищують поживність цієї гострої вечері.
(даїкон), 2 кабачки або 3 моркви
або рослинна олія
нарізаний
1/2 дрібно нарізаний, 1/2 тонко нарізаний кільцями
подрібнені
дрібно нарізана
грубо нарізані
стружками
для подачі
дольки, для подачі
Використайте спіральний нарізувач або джулєнний нож для створення овочевих локшини – використайте великий насадок для локшини. Відкладіть.
Розігрійте олію у вокі на сильному вогні. Коли олія нагріється, додайте імбир, нарізаний перець, часник і зелену цибулю, швидко обсмажуйте 30 сек‑1 хв до легкого розм'якшення. Додайте порошок карі, соєвий соус, соус теріякі, креветки та шинку і готуйте ще 2 хв, доки креветки не стануть рожевими.
Додайте овочеву локшину та ростки бобових, перемішуйте в каструлі ще 1 хв, доки локшина трохи не розм'якне, але залишиться хрусткою – не готуйте занадто довго, інакше вона розм'якне. Подавайте, розсипавши кінзу та нарізаний перець, з дольками лайму збоку.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою