Омлет зі шпинатом, грибами та козячим сиром

На порцію

126.9ккал
11.1гБілки
7.3гЖири
4.4гВуглеводи

Ситний сніданок, який одночасно дуже корисний.

Інгредієнти

2 порц.
  • шампіньони (нарізані)3
  • шпинат листя1
  • яйця (збите)3
  • часник (подрібнений)2
  • козячий сир (крихти)2
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄2
  • цибуля суха (пластинки)1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середній сковороді обсмажте шампіньони і часник на середньому вогні близько 5 хвилин.

  2. 2

    Поки вони готуються, збийте яйця з сіллю, перцем і сухою цибулею.

  3. 3

    Розподіліть шампіньони рівномірно по сковороді, зменшіть вогонь до низького і рівномірно вилийте яєчну суміш.

  4. 4

    Готуйте, доки яйце майже не пропечеться (10‑15 хвилин), потім рівномірно посипте крихти козячого сиру і складіть омлет вздовж, а потім поперек.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток