Гострі шпинатно-грибні енчіладас

На порцію

167.3ккал
5.6гБілки
3.2гЖири
31.3гВуглеводи

Легка версія класичних енчіладас з нарізаними грибами та шпинатом у начинці.

Інгредієнти

6 порц.
  • шляпки портобелло2
  • великі білі гриби2
  • свіжий шпинат4
  • середня цибулина1
  • кумін1⁄2
  • часниковий порошок1⁄2
  • сіль
  • пластівці червоного перцю
  • соус енчілада червоний2
  • чеддер нежирний3
  • кукурудзяні тортильї12

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (180 °C).

  2. 2

    Заспрейте велику сковороду антипригарним спреєм і нагрійте на середньому вогні.

  3. 3

    Додайте цибулю, кмин, часниковий порошок, сіль і подрібнені пластівці червоного перцю, смажте, доки цибуля не стане прозорою та м’якою, часто помішуючи.

  4. 4

    Додайте гриби і перемішайте. Готуйте на середньо‑низькому вогні, доки гриби не будуть готові, час від часу помішуючи.

  5. 5

    Додайте шпинат і ½ склянки соусу енчілада. Накрийте, зменшіть вогонь до мінімуму і готуйте, доки шпинат не зав’янеться. Зніміть з вогню.

  6. 6

    Вмішайте 1 склянку тертого сиру в суміш шпинату і грибів. На кожну кукурудзяну тортилью викладіть ½ склянки начинки, скрутіть і викладіть у форму 9×13 дюймів швом вниз.

  7. 7

    Рівномірно полийте залишки соусу енчілада поверх енчіладас і посипте залишками сиру.

  8. 8

    Випікайте без кришки при 350 °F (180 °C) 15‑20 хвилин.

  9. 9

    Подавайте зі сметаною та сальсою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток