Гострі Курячі Рулети у Філо

На порцію

79.8ккал
6.9гБілки
Жири
5.9гВуглеводи

Смачні курячі рулети у листковому тісті, ідеальні як закуска або аперитив.

Інгредієнти

  • бульйон або вода3
  • курячі грудки без кісток та шкіри1 1⁄4
  • сметана1
  • зелена цибуля3
  • сік лайму2
  • халапеньо1
  • мелений кмин1
  • сіль і перець
  • білки2
  • вода2
  • phyllo pastry sheets12
  • сальса

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть бульйон або воду до кипіння і викладіть курячі грудки в один шар.

  2. 2

    Зменшіть вогонь і варіть курку на легкому кипінні 7 хвилин. Зніміть сковороду з вогню і охолоджуйте курку у бульйоні 20 хвилин.

  3. 3

    (Можна використати готову залишкову варену курку).

  4. 4

    Наріжте курку кубиками розміром 1/4 дюйма.

  5. 5

    У великій мисці змішайте курку, сметану, зелений цибулю, сік лайму, халапеньо, кмин і додайте сіль і перець за смаком.

  6. 6

    Охолодіть начинку, накривши, принаймні 2‑3 години.

  7. 7

    Розігрійте духовку до 400 °F і злегка змастіть 2 деко олійним спреєм.

  8. 8

    На робочій поверхні розкладіть один лист філо короткою стороною до вас і злегка змажте яєчним розчином.

  9. 9

    Покладіть 1 щедру столову ложку начинки в центр нижньої третини листа і загорніть довгі боки філо над начинкою.

  10. 10

    Злегка змажте складений лист яєчним розчином і скрутіть у форму яйця‑ролу.

  11. 11

    Повторіть процес з рештою листів і начинки, змащуючи кожен лист яєчним розчином.

  12. 12

    Розкладіть рулети швом вниз на деко і випікайте партіями в центрі духовки 20‑30 хвилин до золотистого кольору.

  13. 13

    Подавайте з сальсою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток