Пряні індичі котлети

На порцію

318ккал
34гБілки
Жири
26гВуглеводи

Індичка — це не лише різдвяна страва! Діти полюблять їх, а дорослі оцінять низьку жирність.

Інгредієнти

4 порц.
  • фарш індички500g
  • ½ червоної цибулі

    терта

  • 1 зубчик часнику

    подрібнений

  • порошок карі Мадрас2 tsp
  • жменя подрібненої кінзи
  • 1 жовток
  • соняшникова олія1 tbsp
  • булочки для бургерів4
  • салат і манговий чатні або лайм

    маринад, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте індичий фарш, терту цибулю, подрібнений часник, порошок карі Мадрас, подрібнену кінзу та жовток, додайте сіль і перець, добре перемішайте руками і сформуйте 4 плоскі котлети.

  2. 2

    Нагрійте олію в сковороді на сильному вогні, обсмажте котлети по 5 хвилин з кожного боку до готовності. Підсмажте зрізані боки булочок. На нижні половинки покладіть салат, потім котлети та чатні або лаймовий маринад.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток