Рулети з горохом та картоплею у спеції

На порцію

240ккал
Білки
Жири
37гВуглеводи

Суперздорове вегетаріанське блюдо, що максимально використовує ваші запаси в коморі.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp

    або соняшникова олія

  • цибуля2

    тонко нарізана

  • картопля300g

    нарізана маленькими кубиками

  • карі паста1 heaped tbsp
  • заморожений або свіжий горох140g
  • філо тісто4 large sheets

    розрізати навпіл

  • помідори

    цибуля і манго чатні, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C/200 °C з конвекцією/газ 7. Нагрійте половину олії в антипригарній сковороді. Додайте цибулю і готуйте до м’якості та золотистого кольору, приблизно 8‑10 хвилин.

  2. 2

    Тим часом відваріть кубики картоплі 5 хвилин, доки не стануть м’якими, потім злийте воду. Додайте їх до піджареної цибулі і смажте ще 2 хвилини. Додайте карі пасту і готуйте 2 хвилини. Додайте горох і 1 ст.л. води. Готуйте 1 хвилину, добре перемішайте і приправте. Перекладіть у миску, щоб трохи охололи.

  3. 3

    Змастіть половину листів філо залишковою олією, потім накладіть інші листи зверху, отримавши 4 подвійних шари. На кожному листі викладіть ¼ картопляної начинки вздовж одного краю, залишаючи трохи простору на кінцях. Складіть кінці і скрутіть, щоби запечатати. Викладіть швом вниз на деко, змастіть залишковою олією і випікайте 20 хвилин до хрусткості. Подавайте теплим з ложкою манго чатні та салатом з помідорів і цибулі, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток